La práctica de Pilates tiene grandes beneficios a nivel físico y mental. Se trata de realizar una serie de ejercicios que trabajan el cuerpo en forma integral, poniendo el foco tanto el la fuerza y como la movilidad. 

​

Nuestras clases de  Pilates son un entrenamiento sistemático que fortalece todo el cuerpo, desde el centro a las extremidades, desde la musculatura más profunda a la más superficial.  

En #EstudioUno nos especializamos en clases personalizadas de Reformer-Tower con un máximo de 6 alumnos. Contamos con el mejor equipamiento de la marca METALIFE y nuestros instructores están certificados  por STOTT  PILATES (escuela canadiense de pilates de gran reconocimiento internacional).

Quienes entrenan con nosotros cambian sus hábitos muy rápidamente y trasladan lo aprendido a su vida cotidiana.